
Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst weder besonders sportlich noch beweglich sein. Im Aerial-Tuch darfst du loslassen, deine innere Kraft entdecken und Bewegungen erleben, die auf der Matte kaum möglich wären.
Du brauchst weder Yogaerfahrung noch besondere Beweglichkeit. Wir begleiten dich Schritt für Schritt und immer in deinem eigenen Tempo.
Am Ende aber, hast du ein Gefühl von absoluter Freiheit, das du so schnell nicht vergisst.
Nicht eine irgendeine Version von Yoga, sondern dein Moment.
Du musst nicht sportlich, gelenkig oder yogaerfahren sein.
Wir zeigen dir in Ruhe, wie du sicher in das Tuch einsteigst, dich tragen lässt
und erste Übungen ausprobierst. Alles darf, nichts muss.
Anfängerinnen und Teilnehmerinnen mit Erfahrung üben gemeinsam. Helene zeigt verschiedene Varianten, sodass jede in ihrem eigenen Tempo teilnehmen kann.
75 Minuten persönliche Begleitung
kleine Gruppe mit maximal 9 Personen
für Anfänger geeignet
Tücher und Matten sind vorhanden
Helene begleitet dich mit Ruhe, Feingefühl und einem sicheren Blick durch deine Aerial-Yoga-Stunde. Ihr ist wichtig, dass du dich von Anfang an gut aufgehoben fühlst – ganz unabhängig davon, wie sportlich, beweglich oder erfahren du bist.
Sie zeigt dir jede Bewegung Schritt für Schritt, gibt dir Sicherheit im Tuch und lässt dir gleichzeitig den Raum, dein eigenes Tempo zu finden. Es geht darum, deinem Körper zu vertrauen, Neues auszuprobieren und eine kleine Auszeit vom Alltag zu genießen.
Ausgebildete Aerial-Yoga-Trainerin · persönliche Begleitung · maximal 9 Teilnehmende
Ob du Aerial Yoga erst einmal ausprobieren oder regelmäßig Zeit für dich einplanen möchtest: Bei uns gibt es keine Mitgliedschaft und keine feste Vertragsbindung. Du wählst einfach das Ticket, das gerade zu deinem Leben passt.
Schnupperstunde - 15 €
Dein erstes Mal im Tuch - zum entspannten Kennenlernen.
einmalig pro Person buchbar
Einzelticket - 25 €
Perfekt, wenn du ganz flexibel bleiben und einzelne Termine buchen möchtest.
keine Mitgliedschaft
keine feste Laufzeit
freie Terminwahl nach Verfügbarkeit
5er-Karte - 110 €
Für alle, die regelmäßig kommen möchten, ohne sich langfristig festzulegen.
fünf Kurseinheiten
vier Monate gültig
flexibel einlösbar
10er-Karte - 200 €
Deine beste Wahl, wenn Aerial Yoga zu deiner regelmäßigen Auszeit werden darf.
zehn Kurseinheiten
acht Monate gültig
flexibel einlösbar
Alle Mehrfachkarten sind personengebunden und nicht übertragbar. Gebuchte Termine kannst du bis 48 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei stornieren oder umbuchen. Es gelten unsere AGB.
Wähle deinen passenden Kurstermin und danach welches Ticket für dich das richtige ist.
Du bist zum ersten Mal dabei?
Dann wähle einfach die Schnupperstunde und teste diese neue Art der Bewegung für dich aus.